이 름
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불면증
한약으로 치료하려고 몇년을 치료하였지만..
앞으로 불면이 다시 와도 두려움 없이 개선 시킬수 있을것 같습니다.
약보다는 인지행동치료법을 우선시 하자
깊은 잠을 못자서 항상 피로에 시달렸는데.....좋아져서 업무하는데 집...
공상 및 잡념으로 잠을 이루지 못하였으나 치료하면서부터는....
약을 안먹고 잠을 자고 마음도 편안해져가고 생활의 리듬을 찾게 되었다.
많은 약도 먹고, 한약도 먹었지만 고치지 못하고
술도 마셔보고 운동을 많이해보기도 했지만 큰효과가 없었습니다
잠도 잘오고 아주 좋아졌습니다. 감사합니다.
반신반의 하였으나 점차 상태가 좋아지고 약도 끊게되었습니다