이 름
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불면증
회사의 야근으로 생긴 불면증
하루하루 잠들기 어려웠던 시기 3달이 지나면서...
정말로 감사합니다, 이제야 사는것 같습니다.
현재는 거의 무리없이 잘 수 있는 상태가 되고 스스로 조절할 수 있는 ...
수십년을 불면증으로 고생하여 마음고생을 많이 하였습니다.
잠에 대한 두려움도 없어졌어요
"잠을 못자서 죽는구나" 싶은 극단적인 생각도 들 정도로
저는 20년간 하지불안증후군이라는 병명조차 모르고
약을 먹고 잠을 잔지 1년 6개월 정도였으나 후유증으로 꼭 불면증을 고...
앞으로 살면서 불면증이 재발한다 해도 스스로 해결할 수 있는 의지와 ...