이 름
휴대폰 010 011 016 017 018 019
성별 여자 남자
연령 연령을 선택하세요 10대 20대 30대 40대 50대 60대 70대
상담분야 상담분야를 선택하세요 코골이/수면무호흡증 불면증 기면증 하지불안증후군 시차증/교대근무 소아수면장애 기타 수면장애 양압기 재진
개인정보처리방침에 동의자세히보기
SMS 수신 동의
불면증
잠 들기가 힘들었을 뿐만 아니라 수면 중에도 잠이 깨고는 하였습니다.
5,6년을 불면증으로 고생을 많이 했습니다. 몇 일 동안 잠을 못자도 졸...
지금은 약을 전혀 먹지 않고 몇시간을 잠을 잡니다.
7월부터 심신이 불안하여 수면유도제를 먹고 잤는데 약에대한 두려움이 ...
모든 선생님과 간호사님들께도 감사한 마음입니다
많은 분들이 인지치료를 통해서 괜찮아졌으면 합니다.
어느정도 잠을 컨트롤 할 수 있게 되었습니다.
오랜 불면증으로 한방치료 수면제 복용 등 여러가지 치료를 해 보았지만...
저는 층간소음으로 인해 불면증이 생기게 되었습니다.
스트레스와 걱정때문에 불면증이 시작되어 초기에는 괜찮아 지겠지 하는...