이 름
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불면증
자영업을 하면서 심한 스트레스로 갑작스런 불면증이 생겼습니다..
코골이/수면무호흡증
본인의 수면 무호흡 증세가 그렇게 심각한 줄은 처음 알게 되었다.
하지불안증후군
치료를 통해 잠을 조절 할 수 있다는 자신감이 생겼습니다.
기면증
제 몸을 제가 컨트롤 할수 없었다...
인지행동 치료를 열심히 실천하면서 1달 반 만에 치료를 종결합니다.
조절이 안돼는 잠재되어 있는 감정적인 분노감이 살면서(결혼 후) 최악...
자리에 누워도 잠을 거의 자지 못했고 깨면 다시 잠에 들 수 없었습니다.
수면시간이 불규칙해서 늦게자고 늦게 일어나는 게 반복되고 수면자체...
처음에는 정말 치료가 될까 의심했는데요, 치료를 받다 보니 정말 소중...
다리가 쑤셔서 잠을 이룰 수가 없었고,