수면장애가 있을 경우, 알츠하이머의 발생률을 높일 수 있습니다. 특히 노인층은 치매 예방을 위해 수면의 질과 수면시간 점검이 권고되고 있습니다. 불면증, 수면무호흡증 등 다양한 수면장애로 잠을 충분히 자지 못할 경우, 뇌에서 치매를 유발하는 단백질이 더 많이 생성되고 사라지지 않으면서, 알츠하이머의 발생률을 높일 수 있습니다.
이외에도 수면 부족으로 여러 장기의 회복을 방해하고 건강을 위협합니다. 특히 수면장애는 뇌혈관계 및 심혈관계 질환의 발생률을 높입니다. 불면증 등 수면장애는 치매를 비롯한 다양한 인지장애에도 영향을 미치는 만큼 수면을 취하는데 불편함을 느낀다면, 수면다원검사를 통해 자신의 수면상태를 체크해보는 것도 좋습니다.
도움말 : 대한수면의학회 정도관리위원장 코슬립수면클리닉 신홍범 원장
· 서울의대 졸업 · 서울의대 석사(의공학) · 서울의대 박사(수면의학) · 서울대병원 수면센터 임상강사 · 을지병원 수면센터 담당교수 · 미국수면전문의 시험(ABSM)합격 (2006)
· 대한수면의학회 부회장 · 대한수면의학회 보험이사 역임 · 대한수면의학회 정도관리위원장 역임 · 서울대병원 겸임교수 위촉 · 건국의대, 성균관의대, 순천향의대, 을지의대 외래교수 위촉 · 미국수면의학회 정회원 · 유럽수면의학회 정회원
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