선릉역 수면클리닉 코슬립수면의원 신홍범 원장은 “불면증 환자가 갖고있는 잠에 대한 잘못된 생각과 행동을 바꾸는 상담 치료가 근본적인 불면증치료의 첫걸음, 불면증을 유발하는 습관들을 파악하고 교정하여 불면증이 악화되지 않도록 스스로 잠자는 힘을 기르는 노력이 필요하다" 고 조언한다.
이어 "잠들기 힘든 증상, 자다가 자주 깨는 증상 등 질 좋은 수면을 취하지 못하고 낮 동안 피로감을 느끼는 증상이 있다면 불면증을 의심해보고, 수면클리닉을 내원하여 수면의 질을 평가하는 수면다원검사를 받고 전문가와의 상담을 통해 약없이 불면증치료가 가능한 불면증비약물치료 경두개 자기자극법(TMS), 뉴로피드백 치료, 인지행동치료 등을 고려해보길 바란다"고 당부했다.
· 서울의대 졸업 · 서울의대 석사(의공학) · 서울의대 박사(수면의학) · 서울대병원 수면센터 임상강사 · 을지병원 수면센터 담당교수 · 미국수면전문의 시험(ABSM)합격 (2006)
· 대한수면의학회 부회장 · 대한수면의학회 보험이사 역임 · 대한수면의학회 정도관리위원장 역임 · 서울대병원 겸임교수 위촉 · 건국의대, 성균관의대, 순천향의대, 을지의대 외래교수 위촉 · 미국수면의학회 정회원 · 유럽수면의학회 정회원
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